Випассана-ретрит
«Тишина Ума»
с Иваном Никто
9 дней
• медитации
• молчания
• цифрового детокса
• медитации
• молчания
• цифрового детокса
Ретритный центр «Цветок Тишины»
130 км на юг от Москвы
130 км на юг от Москвы
Иван Никто — 28 лет практики медитации
О РЕТРИТЕ
Випассана ретрит это:
- Взять обет молчания
- Сдать телефоны на неделю
- И неделю наблюдать свой внутренний мир
- Постепенно отсоединяя ложное от истинного
А также:
- Медитативный мягкий танец — поможет раскрыться сердцу и мягче интегрировать практику медитации.
- Дзен ходьба и Активные медитации помогут очиститься, погрузиться глубже и напитаться новым ресурсом.
- Вечерние беседы с Живым проводником и ответы на вопросы/записки — поддержат дружеским теплом
- Правильное вегетарианское питание прибавит здоровья и сил телу
- Дикая и естественная природа и пение лесных птиц помогут вспомнить свою природную Правду
Распорядок дня
7:00 — Подъём. Звук чаши
Утреннее «Пробуждение в три шага»:
7:30 — Разминка
7:40 — Утренний медитативный танец
7:50−8:30 — Медитация сидя
9:00 — Завтрак
11:00−11:45 — Медитация сидя
12:00 — Практика дзен-ходьбы
12:40−13:25 — Медитация сидя (индивидуальная)
13:45 — Обед
14:30−15:30 — Личные вопросы мастеру (при необходимости)
16:00−16:45 — Медитация сидя
17:00 — Активная медитация (каждый день разная)
18:30 — Ужин
19:45 — Вечерняя беседа. Ответы на вопросы на записках
20:30 — Вечерний медитативный танец
20:45−21:30 — Медитация сидя
22:00 — Отбой
Утреннее «Пробуждение в три шага»:
7:30 — Разминка
7:40 — Утренний медитативный танец
7:50−8:30 — Медитация сидя
9:00 — Завтрак
11:00−11:45 — Медитация сидя
12:00 — Практика дзен-ходьбы
12:40−13:25 — Медитация сидя (индивидуальная)
13:45 — Обед
14:30−15:30 — Личные вопросы мастеру (при необходимости)
16:00−16:45 — Медитация сидя
17:00 — Активная медитация (каждый день разная)
18:30 — Ужин
19:45 — Вечерняя беседа. Ответы на вопросы на записках
20:30 — Вечерний медитативный танец
20:45−21:30 — Медитация сидя
22:00 — Отбой
Подробнее
Уникальная структура ретрита позволяет тебе совершить реальный прорыв к своей Силе за короткое время.
Прохождения ретрита - есть путь глубокой перезагрузки на основе перенаправления внимания и возвращения энергии себе, наполняясь свежим ресурсом из медитации.
Природа твоего результата - есть постепенное обнаружение за мыслями пространства внутренней Тишины. Эта Тишина - это Суть и Опора Человека, путь из выматывающей суеты ума к доверию, любви и новым ресурсам.
Каждому участнику, полностью прошедшему ретрит, честно гарантированно, как минимум усиление стрессоустойчивости и углубление тишины внутри, большинство же участников проживают озарения и опыты, духовно преображающие их дальнейшую жизнь.
Уникальность курса в его осознанном балансе
Данный курс - это честное практическое погружения в самую древнюю и мощную практику с сильными интегральными древними и современными методами, а так же и методами, открытыми мастером на его Пути во время его уединённой 9 - летней практики.
Курс раскрывается на основе трёх наполняющих Потоков, усиливающих друг друга и глубоко работающих на единый результат:
Курс раскрывается на основе трёх наполняющих Потоков, усиливающих друг друга и глубоко работающих на единый результат:
-
- Молчание
- Без телефонов
- Без разговоров
- Без интернета
-
- Проявление
Проявление - это та важная часть золотого баланса Движение/Неподвижность -
- Ресурс
Теплыми наполняющим Ресурсом для участников будет ежедневная поддерживающая Беседа
Теперь чуть подробнее об этих трех частях:
Молчание
Без телефонов. Без разговоров.
Без интернета.
Молчание - это возможность участникам, глубже и глубже, погружаться внутрь через ключи Випассаны, в силе групповой энергии, вместе с опытным мастером, живя практически в дикой Природе.
В течении дня участники проходят 5 неподвижных сессий Випассаны по 45 минут - это основа курса.
Сила курса так же и в том, что за все его время участники осваивают разные методы медитации ( древние, современные и личные методы мастера ), позволяющие по разному погружаться внутрь Себя, подбирая нужные методы к особенностям именно своего внутреннего мира.
И уже на финальные дни курса и на дальнейший Путь, участники оставляют именно те методы, которые работали с ними лучше всего.
Сила курса так же и в том, что за все его время участники осваивают разные методы медитации ( древние, современные и личные методы мастера ), позволяющие по разному погружаться внутрь Себя, подбирая нужные методы к особенностям именно своего внутреннего мира.
И уже на финальные дни курса и на дальнейший Путь, участники оставляют именно те методы, которые работали с ними лучше всего.
Проявление
Проявление - это та важная часть золотого баланса Движение/Неподвижность, основанная на практике медитативного Танца и Дзен ходьбы.
Медитативный танец
Суть его в мягком высвобождении и выравнивании непростых ментальных процессов, поднимающихся во время неподвижной практики Випассаны.
Это ещё более углубляет состояние тишины Випассаны, но через новый уже более творчески-чувственный медитативный канал движения танца.
Ведь мастер курса около 20 лет является глубоким проводником и в теме медитативного танца и бережно поможет участникам правильно поймать эту красивую и естественную волну.
Это ещё более углубляет состояние тишины Випассаны, но через новый уже более творчески-чувственный медитативный канал движения танца.
Ведь мастер курса около 20 лет является глубоким проводником и в теме медитативного танца и бережно поможет участникам правильно поймать эту красивую и естественную волну.
Дзен ходьба
Дзен ходьба даёт понимание основ искусства тихого ума и медитации в движении, что многим очень помогает во время и после курса, возвращать и поддерживать состояние покоя в простых бытовых делах.
Танец вместе с Дзен-ходьбой будет привносить тот самый необходимый баланс «Движение/Неподвижность» который как воздух необходим нашему чувственно-телесному миру во время медитативного труда курса Випассаны.
Именно ПРОЯВЛЕНИЕ соединяет в себе элементы Танца, Дзен ходьбы, прогулок и отдыха в гамаках в лесу - помогает ощущать участникам опыт курса Випассаны более радостным и близким к природе и естественности человеческой жизни. Это очень важно.
Танец вместе с Дзен-ходьбой будет привносить тот самый необходимый баланс «Движение/Неподвижность» который как воздух необходим нашему чувственно-телесному миру во время медитативного труда курса Випассаны.
Именно ПРОЯВЛЕНИЕ соединяет в себе элементы Танца, Дзен ходьбы, прогулок и отдыха в гамаках в лесу - помогает ощущать участникам опыт курса Випассаны более радостным и близким к природе и естественности человеческой жизни. Это очень важно.
Ресурс
- Теплыми наполняющим Ресурсомдля участников будет ежедневная поддерживающая Беседа. В ней мастер открыто и бережно отвечает на вопросы-записки участников связанные с нюансами практики и пути, мягко делиться своим опытом на те или иные их вопросы, при этом отойдя от философии в сторону естественного и научного подхода, отойдя от формата «гуру» и «учительствования» к более простому и дружескому общению.
- Дополнительной поддержкойстанет и ежедневная активная практика, направленная на очищение и пробуждения ресурсов энергии в помощь прохождения непростых этапов неподвижной практики.
- Активные практикибудут использовать инструменты звука, дыхания, движения.
К этим трем мощным частям еще приложится:
- Медитации с белыми хрустальными поющими чашами 432 кГц и мягким гонгом Paiste 36.
- Правильное питание.
- Сбалансированный распорядок дня с ранними подъёмами, ранними отбоями и дополнительным днём отдыха и возвращения в общение после выхода из курса.
- Заботливая команда волонтеров.
Все эти большие и малые части единого узора курса, усиливая друг друга, работают вместе на глубину и силу финального результата.
Расписание 2026/2027
– 24 Июля - 2 Августа 2026 –
24 Июля
15:00
24 Июля
15:00
Випассана Ретрит - «Тишина Ума»
(Випассана 7 дней + 1 день выхода)
Мастер-проводник ретрита Иван Никто.
Расписание:
24 июля - Заезд участников. Баня.
Вечерняя беседа/настройка.
Сдача телефонов в сейф.
С 25 по 31 июля – время самого Ретрита.
1 августа – День выхода, адаптации и отдыха.
2 августа отъезд участников после утренней медитации и завтрака.
🙏🏻 Ждем Вас с Любовью, Друзья
Расписание:
24 июля - Заезд участников. Баня.
Вечерняя беседа/настройка.
Сдача телефонов в сейф.
С 25 по 31 июля – время самого Ретрита.
1 августа – День выхода, адаптации и отдыха.
2 августа отъезд участников после утренней медитации и завтрака.
🙏🏻 Ждем Вас с Любовью, Друзья
Стоимость летнего ретрита
Взнос за проживание, питание и орг. моменты:
25 т.р. включает в себя:
- Проживание в своей палатке на территории центра со своим спальником
- 3-х разовое вегетарианское питание
- 2 бани (в начале и в финале ретрита)
- Парковка на территории
27 т.р. включает в себя:
- Проживание в наших 2-х местных глэмпинг шатрах с кроватями и бельем
- 3-х разовое вегетарианское питание
- 2 бани (в начале и в финале ретрита
- Парковка на территории
32 т.р. включает в себя:
- Проживание в 2-х, 3-х местных кельях в доме
- 3-х разовое вегетарианское питание
- 2 бани (в начале и в финале ретрита)
- Парковка на территории
- Проживание 1-местных кельях в доме
- 3-х разовое вегетарианское питание
- 2 бани (в начале и в финале ретрита)
- Парковка на территории
+ Свободный донейшн по-сердцу ❤️ за сам ретрит, по его окончанию, это по желанию
Отзывы
– 3 Января - 10 Января 2027 –
3 Января
15:00
3 Января
15:00
Випассана Ретрит - «Тишина Ума»
(Випассана 5 дней + 1 день выхода)
Мастер-проводник ретрита Иван Никто
(28 лет постоянной практики).
Расписание:
3 января - Заезд участников. Баня.
Вечерняя беседа/настройка.
Сдача телефонов в сейф.
С 4 по 8 января (включительно) – время самого Ретрита.
9 января – День выхода, адаптации и отдыха участников.
10 января отъезд участников после утренней медитации и завтрака.
🙏🏻 Ждем Вас с Любовью, Друзья
(28 лет постоянной практики).
Расписание:
3 января - Заезд участников. Баня.
Вечерняя беседа/настройка.
Сдача телефонов в сейф.
С 4 по 8 января (включительно) – время самого Ретрита.
9 января – День выхода, адаптации и отдыха участников.
10 января отъезд участников после утренней медитации и завтрака.
🙏🏻 Ждем Вас с Любовью, Друзья
Стоимость зимнего ретрита
Взнос за проживание, питание и орг. моменты:
27 т.р. включает в себя:
- Проживание в 2-х, 3-х местных кельях в доме
- 3-х разовое вегетарианское питание
- 2 бани (в начале и в финале ретрита
- Парковка на территории
- Проживание в 1-местных кельях в доме
- 3-х разовое вегетарианское питание
- 2 бани (в начале и в финале ретрита)
- Парковка на территории
+ Свободный донейшн по-сердцу ❤️ за сам ретрит, по его окончанию, это по желанию.
Ретрит и социум
Куда уходит жизненная сила современного человека?
Обычно
Обычно средний ум современного человека, через мышление, постоянно тратит много энергии вовне, наша природа заботится о нас, давая восстанавливаться этим ушедшим ресурсам энергии во сне, снова и снова, так как во сне есть важнейшая 2 часовая фаза - в ней прекращаются все сны и грёзы и человек погружается в глубокое безмолвие, сливаясь и обновляясь в глубокой энергетической основе жизни для нового дня...
Но...
Беспокойный ум более суетного человека, постепенно начинает тратить энергии на порядок больше
Кто-то попадая в ловушку интенсивной социальной гонки и достигаторства, кто-то гипертрофируя проблемы и увеличивая бессмысленную тревожность по разным поводам, кто-то попадая в сети недоверия, - все это приводит к депресивности и уменьшению энергетического жизненного ресурса, ночной сон в таком случае уже не может полностью восстановить энергию, так как сам страдает от этого и организм медленно начинает истощаться, затем данный процесс может усугубляться ещё и бессонницей.. Такова современная классическая ситуация потери баланса в жизни Человека.. Появляется постоянная усталость, апатия, тревожность.. Истощенная нервная система так же негативно влияет и на здоровье тела, что по сути превращает прекрасную в своем потенциале жизнь на планете Земля в тревожное выживание.
Медитация - это самый экологичный инструмент решения проблемы. Да, он требует немного времени и усердия, но он действительно работает - в этом его Сила. Випассана курс - это тот ясный, объективный и многогранный процесс, в котором участники, с помощью разных ключей медитации, частично перенаправляют энергию, постоянно идущую в карусель мышления, назад, и сохраняют ее внутри снова и снова, через опыты ценнейшей внутренней Тишины.. Именно эта, вновь сохранённая тишина, творит свои дары на самом курсе и после, возвращая баланс и доверие жизни, принося ценнейшие озарения и проливая ясность на наши запросы, пробуждает радостное вдохновение и творческое видение.
Медитация - это самый экологичный инструмент решения проблемы. Да, он требует немного времени и усердия, но он действительно работает - в этом его Сила. Випассана курс - это тот ясный, объективный и многогранный процесс, в котором участники, с помощью разных ключей медитации, частично перенаправляют энергию, постоянно идущую в карусель мышления, назад, и сохраняют ее внутри снова и снова, через опыты ценнейшей внутренней Тишины.. Именно эта, вновь сохранённая тишина, творит свои дары на самом курсе и после, возвращая баланс и доверие жизни, принося ценнейшие озарения и проливая ясность на наши запросы, пробуждает радостное вдохновение и творческое видение.
Опыт мастера и основы результата
Групповая энергия и энергия живого мастера реально создают, уже на 4-день, мощное энергетическое Поле, растущее с каждым днём курса. Именно это Поле, с любовью направленно на глубокие индивидуальные результаты участников.
- Говорит мастер курса:
«Уникальная форма Випассана курса - есть суть моего индивидуального опыта пробуждения и моей 27-летней постоянной практики медитации, включающей в себя и время моего 9 - летнего уединённого индивидуального ретрита самоисследования и практики
во время которого я жил и ежедневно медитировал почти в лесу, в своем доме на краю деревни. Где потом и построил центр медитации Цветок Тишины.
Курс с любовью создавался мной в полной ответственности перед Высшим Законом и во благо всех людей на Земле.
Данные выводы о результативности курса и самой практике Випассана сделаны на основе моего живого 26 летнего опыта, как прохождения курсов, так и индивидуальной практики, где курсы всегда были для меня весомым прорывом в индивидуальной практике, давали сильную поддержку.
Искренняя обратная связь участников прошлых курсов, так же подтверждает силу курса и его глубокое влияние на их дальнейшую практику и на саму жизнь..
Для многих из них курс стал словно маленькое созидательное и светлое перерождение.
С любовью жду каждого, кто почувствует отклик в сердце - нырнуть в этот ценнейший и важный опыт на жизненном Пути»
во время которого я жил и ежедневно медитировал почти в лесу, в своем доме на краю деревни. Где потом и построил центр медитации Цветок Тишины.
Курс с любовью создавался мной в полной ответственности перед Высшим Законом и во благо всех людей на Земле.
Данные выводы о результативности курса и самой практике Випассана сделаны на основе моего живого 26 летнего опыта, как прохождения курсов, так и индивидуальной практики, где курсы всегда были для меня весомым прорывом в индивидуальной практике, давали сильную поддержку.
Искренняя обратная связь участников прошлых курсов, так же подтверждает силу курса и его глубокое влияние на их дальнейшую практику и на саму жизнь..
Для многих из них курс стал словно маленькое созидательное и светлое перерождение.
С любовью жду каждого, кто почувствует отклик в сердце - нырнуть в этот ценнейший и важный опыт на жизненном Пути»
Ретрит-Центр «Цветок Тишины»
Это медитативное пространство мастера Випассаны Ивана Никто.
Уединенный лесной эко-ашрам, в 130км южнее Москвы, пропитан энергий групповых и уединенных практик Медитации Випассана, озарениями и преображениями людей в течении уже 20 лет. Центральная практика центра - Випассана с древними классическими и авторскими методами Ивана.
Также проводят глубокие ретриты выходного дня. Цветок Тишины тепло открыт всем людям Пути как Дзен Отель в свободные от ретритов даты. Так же, дружественным мастерам с близкими нам ценностями, в свободные от ретритов даты - мы можем сдать наше пространство в аренду под Ваш ретрит.
Каждый день здесь создаётся любящее медитативное пространство тёплой командой Цветка.
Сайт Цветка Тишины cvetoktishini.ru
Каждый день здесь создаётся любящее медитативное пространство тёплой командой Цветка.
Сайт Цветка Тишины cvetoktishini.ru
Иван Никто
Мастер курса
Результат дает ваш собственный труд.
Данный курс предполагает, что участники понимают, что именно от них, от их мотивации и готовности вложить свое внимание, усердие и доверие в ежедневный, порой непростой, процесс курса и зависит глубина того результата который они заберут с собой..
И все же согласитесь, что лучше трудиться и прилагать усилия в уже ясном и созидательно-проверенном направлении, нежели прилагать усилия, но лишь на бесконечное выживание и борьбу с разочарованиями, страхами ума и упадком сил.
Данный курс предполагает, что участники понимают, что именно от них, от их мотивации и готовности вложить свое внимание, усердие и доверие в ежедневный, порой непростой, процесс курса и зависит глубина того результата который они заберут с собой..
И все же согласитесь, что лучше трудиться и прилагать усилия в уже ясном и созидательно-проверенном направлении, нежели прилагать усилия, но лишь на бесконечное выживание и борьбу с разочарованиями, страхами ума и упадком сил.
Соглашения участников
Важные соглашения рекомендации мастера для всех участников до и на время курса:
Если вы регистрируетесь на курс, значит вы приняли эти соглашения и будете их поддерживать в течении всего курса.
За нарушение соглашений организаторы имеют полное право (после 2-х предупреждений) потребовать от нарушителей покинуть территорию курса.
За нарушение соглашений организаторы имеют полное право (после 2-х предупреждений) потребовать от нарушителей покинуть территорию курса.
Экран-детокс.
Участники курса сдают свои телефоны и прочие экранные девайсы при регистрации. Не смотрим в экраны в течении всего времени курса.
Участники курса сдают свои телефоны и прочие экранные девайсы при регистрации. Не смотрим в экраны в течении всего времени курса.
Инфо-детокс.
Не читаем книг и журналов, не слушаем радио и музыку. (кроме музыки природы и музыки на практиках курса.)
Не читаем книг и журналов, не слушаем радио и музыку. (кроме музыки природы и музыки на практиках курса.)
Бла-Бла детокс.
Все участники соглашаются поддерживать полное молчание в течении курса.
Все участники соглашаются поддерживать полное молчание в течении курса.
!! Если вы едете с друзьями, супругом/супругой - настоятельно рекомендуем вам жить в разных номерах !!
Освобождаем себя от любых форм агрессии к людям и природе.
Освобождаем себя полностью от сексуальной активности во время ретрита. Желательно за неделю до и после курса.
Очень важно так же воздержаться от ношения обтягивающих и обнажающих одежд как мужчин так и женщин.
Освобождаем себя от любых, даже минимальных, интоксикаций (наркотики, алкоголь и т.п.) За неделю до и неделю после курса
Адрес проведения
Ретритный Центр «Цветок Тишины»
Ретрит проходит в Тульской области, в 130 км к югу от Москвы, на территории ретритного центра Ивана Никто «Цветок Тишины», недалеко от посёлка Санталовский
Точный адрес и схема проезда будут отправлены зарегистрированным участникам в чате за неделю до начала ретрита
Точный адрес и схема проезда будут отправлены зарегистрированным участникам в чате за неделю до начала ретрита
Как проходит ретрит:
День 1 — Заезд участников, баня, вечерняя беседа и настройка на практику. Сдача телефонов в сейф.
Следующие 5, 7 или 9 дней — Основная программа ретрита: медитация, молчание и практика осознанности.
День выхода — Постепенное завершение практики: общение, костёр, медитативные танцы, дзен-кинотеатр. При желании можно уехать вечером этого дня.
Следующие 5, 7 или 9 дней — Основная программа ретрита: медитация, молчание и практика осознанности.
День выхода — Постепенное завершение практики: общение, костёр, медитативные танцы, дзен-кинотеатр. При желании можно уехать вечером этого дня.
- Финальный день — Выезд участников.
Контакты:
Условия участия
Обязательный взнос включает проживание и питание
Стоимость проживания для каждого варианта размещения указана в разделе «Расписание ретритов 2026/27»
Стоимость проживания для каждого варианта размещения указана в разделе «Расписание ретритов 2026/27»
+ Участие в самом ретрите проводится на основе свободного донейшена по сердцу ❤️ — по окончании курса, по вашему внутреннему отклику.
Как попасть на ретрит?
- Напишите нам в Telegram, ВКонтакте или Max
- Если вы едете впервые, мы созвонимся, ответим на вопросы и подберём даты
- Для бронирования вносится возвратная предоплата 9 000 ₽
- Предоплата возвращается при отмене не позднее чем за 14 дней до начала ретрита.
Випассана-ретрит
«Тишина Ума»
с Иваном Никто 2026
«Тишина Ума»
с Иваном Никто 2026